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青汁:記事一覧

酵素の含有量が高い食べ物とは?

酵素の含有量が高い食べ物のうちの1つとして、納豆が挙げられます。   酵素ダイエットにこれからとりくもうと思うのならば、どうぞ毎日のおかずのなかに積極的にプラスするようにしてください。納豆というと、朝ごはんと一緒に添えられているイメージが定着していますが、夕食時に食べるほうが、より効果的だ…

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