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犬の散歩と筋トレ

ある程度歳をとってから犬の散歩をすると感じるのは体力の衰えと筋トレの必要性です。

犬は自由気ままに歩いていきますが、ついていく飼い主はどこまでも行こうとする犬を抑えながら

必死に食らいついていきます笑

大型の犬になるともはやどちらが飼い主なのかわからないレベルで引っ張られます。

うちは大型犬を買っているのですが、子どもたちでは持て余すので父親である私が

散歩に連れて行くのですが正直きついです。

ということで、この際だから筋トレをしてみようという気になったのです。

私は今まで特別身体を鍛えようと思ったことはないので、サプリメントやプロテインを飲んだことがないのですが、

現代では筋トレにプロテインというのはもはや常識のようですね。

どうせやるならある程度ムキムキになってやろうと思った次第で、

プロテインなどは本当に聞くのか、より良いサプリメントやプロテインはないかと調べていたところ、

最近ではプロテインより効果的ということでHMBサプリというのが流行っているようですね。

HMBサプリメントを飲んで筋トレをすると本当にムキムキになるのかビフォーアフターを載せてくれてあるページを読み漁りました。

その中で、一番参考になったのはあまり無理せず継続可能なやり方、筋トレ方法を買いてあり、

その効果を写真として載せてくれてあるページでした。

この方はもともとこのようなページを作る気がなかったようで、もとの体型がわからないのが残念ですが、

非常に綺麗な身体だったのが印象的です。

私もこのようになれたらいいなーと思いこれから頑張ろうと思います。

参考にしたページは以下のページです。

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